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时间:2024/10/01 10:42:53
我是女生,做俯卧撑时,是弯曲双腿翘起做女式俯卧撑好还是双腿弯曲平放在垫上效果好呢?
我建议你一条腿单跪,另一条伸直,长期下去,可以充分体现你的曲线美,还能健胸,翘臀哦!
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请问,上海如何考取私人健身教练的合法证件?
请私人健身教练大概需要多少钱啊?