页眉下方的分隔线:私人健身教练进:

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/06/30 20:54:37
我是女生,做俯卧撑时,是弯曲双腿翘起做女式俯卧撑好还是双腿弯曲平放在垫上效果好呢?

我建议你一条腿单跪,另一条伸直,长期下去,可以充分体现你的曲线美,还能健胸,翘臀哦!