中国电信如何查流量:不做运动的方法
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/04 15:04:46
简单的减肥方法
我来说说,早餐,最好吃苹果,因为苹果是减肥之王,含有丰富的维生素,减肥人士一定要补充好维生素,才能健康减肥。
早餐:两个苹果,一杯脱脂的或低脂的牛奶。(脱脂的不好买)。
有一点最重要,晚餐最后要吃两根香蕉。把一天的饮食,消化掉。
而且香蕉是高热的,可以在睡觉时燃烧脂肪。
回答者:五岳独尊zzzz
节食太痛苦了,还是运动吧。
不吃晚饭,可以吃个苹果 七点以后不要吃任何东西