问道手游装备二次鉴定:是重的呼啦圈有益于减肥，还是轻的效果更好？

是重的呼啦圈有益于减肥，还是轻的效果更好？ 晃呼啦圈有没有减肥的效果 每天转一小时的呼啦圈对减肥效果怎么样 摇呼啦圈的减肥效果好么？着重腰部。 什么时候转呼啦圈最能起到减肥的效果？ 我是八字重的还是轻的? 跪求能减肥又有益于生长的方法!!!!!! 说说呼啦圈减肥的利弊 如何才能取得更好的减肥效果? 请问用呼啦圈锻炼可以达到减肥和健身的目的吗?是起局部还是全身作用?