三生三世十里桃花 墨渊:睡觉前喝一瓶牛奶或者酸奶，这样做好吗？请说明理由。

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/07/07 14:20:52

还不错，容易睡眠，也能补充营养，不过不知道会不会变胖^_^

这样做很好啊 ，给你推荐本书，《人体使用手册〉

...啊~我都喝酸奶的耶...这样好不好 啊

牛奶有助于睡眠是没错,但是酸奶一般都是冰在冰箱里的,晚上睡觉前喝冰的东西对肠胃不好哦!不过可以提前喝.

有助于睡眠

睡觉前喝一瓶牛奶或者酸奶，这样做好吗？请说明理由。 睡觉前喝酸奶好吗? 睡觉前喝牛奶好吗 睡觉前喝酸奶好还是喝牛奶好 晚上睡觉前喝牛奶好吗? 睡觉前喝牛奶对身体好吗？ 牛奶在晚上睡觉前喝好吗？ 晚上睡觉前喝牛奶或酸奶会长胖吗？ 睡觉前喝牛奶好还是酸奶好呢？ 早上空肚和晚上睡觉前喝酸奶好吗？