越南驻广州领事馆网址:体育锻炼冬天和夏天有什么区别?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/07/07 16:54:19

夏天好,因为夏天容易出汗,可以把人体内的很多废物从汗液中排泄出来

冬天要多点运动量,舒展一下筋骨.夏天运动量相对少点.如果你体质不行的话,就多锻炼锻炼体质,体质是一切体育运动之本!!``体质OK的话,重点就不是在体质上,但是还是要每天坚持锻炼下,重点放在你要参加的项目上.

冬天冷!夏天热!

冷 热