html中doctype作用:我的脚踝有点粗 有什么办法 谢谢
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/05 10:41:30
坐在床上或者地上, 双脚合拢平放,
慢慢把脚尖绷直,像跳芭蕾舞一样,保持3~5秒,然后放松。
这样为一组。 每天做15组, 一个月就可以见到漂亮的脚踝,而且穿高跟鞋非常漂漂还不容易扭到脚哦~
查人人中国名人网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/05 10:41:30
坐在床上或者地上, 双脚合拢平放,
慢慢把脚尖绷直,像跳芭蕾舞一样,保持3~5秒,然后放松。
这样为一组。 每天做15组, 一个月就可以见到漂亮的脚踝,而且穿高跟鞋非常漂漂还不容易扭到脚哦~