微生物实验指导第二版:一天当中最健康的食谱是怎样安排的?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/07/08 13:59:07

早上：牛奶+馒头+一个水果（早吃好）
中午：清蒸鱼+一小碗饭+100克的蔬菜
晚上：（可以同中午的一样）如果在减肥，就可以不吃米饭，只吃菜！！

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