刀模制作:人多长时间不睡觉没事??
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/03 04:00:39
为什么???有没有相关的材料来解释??
充足的睡眠是我们健康的保障。人可以20天不吃饭,7天不喝水,如果5天不睡觉就会有生命危险!因为睡眠就是人体细胞修复的一个过程,有效的睡眠应该是6-8小时。何为有效?就是睡眠质量好,能很快入睡,且不做梦或者很少。
查人人中国名人网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/03 04:00:39
充足的睡眠是我们健康的保障。人可以20天不吃饭,7天不喝水,如果5天不睡觉就会有生命危险!因为睡眠就是人体细胞修复的一个过程,有效的睡眠应该是6-8小时。何为有效?就是睡眠质量好,能很快入睡,且不做梦或者很少。