查人人中国名人网qq飞车改装上30:怎样变得强壮
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/07/08 05:57:37
第一， 运动锻炼身体
第二， 饮食营养跟得上
第三， 保持充足的睡眠
第四， 心情愉快
这也是养生之道
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坚持锻炼身体,保持睡眠,营养跟上