种植桃树:品位高,懂生活的人有什么习惯和嗜好??
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/03 17:02:32
比较有品位的人呢,做不到一下每一项,大概也会有其中大部分的习惯或嗜好的。
工作时:
- 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
- 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
- 复印文件时,与复印机保持至少一米
- 只在非常必要时才使用滴眼液
- 不趴在办公桌上午睡
- 该午休的时候不玩电脑游戏
- 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部
- 从不戴着眼镜接听手机
- 别让电脑包围你,它的侧、背面辐射更凶
- 不要将笔记本电脑放在膝上使用
- 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射
- 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨
- 每30分钟伸一次懒腰
- 办公室地毯定期清洗杀虫
- 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘
- 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
- 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
- 公文包时的口红与签字笔分格存放
- 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
- 每周晚过22:00的加班不超过一次
在家中:
- 浴室保持干燥,防止霉菌滋生
- 沐浴不超过10分钟
- 不要坐在马桶上看报纸
- 用温水刷牙,同时刷刷舌头
- 用冷热水交替洗脸
- 不用塑料器皿盛装热水
- 定期清理冰箱
- 微波炉在工作时,请离开厨房
- 使用抽油烟机
- 晚餐时关掉电视机
- 尽量避免使用厚绒布窗帘
- 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
- 用天然的花香或果香代替芳香剂
- 和宠物嬉戏完要认真洗手
- 冬天居室里的加湿器使用纯净水
- 不贪图方便将电脑带进卧室
- 不把手机放在枕边充当闹钟
- 不在临睡前服药,安眠药也要提前半小时服用
- 头发没干时,别急着入睡
- 卧室的房间用柔和色彩
饮食习惯:
- 在牛奶和豆浆之间,选择后者
- 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌
- 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水
- 多喝酸奶
- 无论什么原因,都别抽烟
- 在食谱里添加杂粮和蔬菜
- 饮绿茶胜过红茶
- 重视早餐多过晚餐
- 控制盐的用量
- 起床后先刷牙,再喝水
- 经常嚼口香糖
- 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
- 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕
- 每周至少吃一次鱼
- 远离可乐等碳酸饮料
- 不喝久煮的火锅汤
- 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家
- 饭前吃水果胜过饭后
- 睡前来一杯红葡萄酒
- 喝咖啡可能引起骨质疏松
健身:
- 多享受早晨8-9点的阳光
- 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
- 热水泡脚可有效预防静脉曲张
- 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
- 冬季少做户外运动
- 10层以下,不乘坐电梯
- 每三个月改变一次你的健身菜单
- 每天运动半小时,而非周末运动3小时
- 运动前先卸妆
- 边看电视边做操
- 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
- 经常散步
- 光脚穿运动鞋固然舒服,却对健康不利
- 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
- 去正规的医院而非美容院接受按摩
- 非运动状态下不喝功能性饮料
- 运动后休息半小时再入浴
- 不在过吵的健身房中锻炼
- 正确的姿势比专程去健身更有效
我一个月只有550块零花钱
SO 我不能回答啊
钱好,朋友少,生活闹!
低调
做自己喜欢做的事情。过着优越的生活~~~~
喝咖啡,吃西餐