高明 南京工业大学:怎么才迅速减肥?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/07/04 18:59:06

不可能真正的迅速减肥的
因为人体每天消耗的卡路里在500卡上下,消耗一克脂肪需2500卡-3000卡,一星期减一克,一月减4克就很不错了
如果说减了很多,那是减了水和肌肉很多

节食，肯定会瘦但是不健康

节食+运动！``

怎么才迅速减肥? 怎么样才可以迅速减肥呢？ 怎么才可以迅速瘦脸丫? 怎么做才能迅速减肥呢？ 怎么才可以减肥 怎么才可以减肥 怎么才可以减肥 怎么减肥才好 怎么减肥才有效？？ 怎么减肥才有效?