57是什么含义:什么方法可以锻炼腹肌和减掉腿上的肥肉?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/07/08 09:16:41
腹肌就是做仰握起做啊!! 天天做就下去了 腿上的肥肉就要多跑步~时间长就下去了! 关键是减肥的话力量也要减下去的所以建议你用长跑跟仰握起做!!
跑步无疑是最佳之方法!
查人人中国名人网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/07/08 09:16:41
腹肌就是做仰握起做啊!! 天天做就下去了 腿上的肥肉就要多跑步~时间长就下去了! 关键是减肥的话力量也要减下去的所以建议你用长跑跟仰握起做!!
跑步无疑是最佳之方法!