脚踩充气泵什么牌子好:怎么样科学有效地提高原地跳的远、增加肺扩量及臂力?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/07/02 17:09:46

最好的办法是游泳!我就是通过这样锻炼让自己拥有了完美的上半身!看着肺活量测试机上6530ml字样还有漂亮mm百分百的回头率(好大 的肌肉啊!)我都不敢相信自己以前是怎么活下来的!试一试吧,祝你好运!