dnf男机械拦截机工厂:有谁知道荷叶减肥具体是怎么样制作的?有多大的效果呢?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/02 19:02:50
荷叶减肥
中医把荷叶奉为减肥的良药。因为荷花的根(藕)和叶有利尿、通便的作用。
一、荷叶减肥的具体方法
1、泡水喝:
把荷叶撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,泡到有茶水的颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好。
2、荷叶粥
鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克,白糖适量。将米洗净,加水煮粥,临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻即可。荷叶味苦,服时可加白糖(蜂蜜最好),随时可服。
二、在哪里买荷叶?
在能买到中药的药店里就有,多去几家就一定能买到
三、荷叶减肥人人都适用吗?
是的,荷叶无明显毒负作用,人人都可以服用,但是减肥效果还是看个体体质。因为荷叶有利尿作用,肾功能不好者忌用。
荷叶+柠檬片+洛神花