幻城同人重生为梨落:可不可以现在先只练习肌肉的力量,不练耐力?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/07/06 05:48:52
两样都练,我有些力不从心,可不可以先只练力量呢?谢谢啦!
可以,如果你选择先练力量,那就做高强度,体能极限的运动吧。
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可以,如果你选择先练力量,那就做高强度,体能极限的运动吧。