溧阳华府晶园二期:冬季如何进行耐力健身跑
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/07/13 23:45:47
看你那里冬天的天气怎样而定,如果又是下雪,又是刮大风,就在室内用跑步机,如果你那里的冬天的天气还不错,就出来外面跑,跑30分钟以上。
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看你那里冬天的天气怎样而定,如果又是下雪,又是刮大风,就在室内用跑步机,如果你那里的冬天的天气还不错,就出来外面跑,跑30分钟以上。