2017年广州恒大赛程:为什麽跑完1500米后脚发酸?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/03 16:26:18
肌肉进行的是无氧呼吸,产生了乳酸
缺乏锻炼
你天天跑一遍
一定就不酸了
缺乏锻炼
你天天跑一遍
一定就不酸了
长时间没锻炼
你太勺了
你可以跳绳来增加腿部肌肉的耐力.
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肌肉进行的是无氧呼吸,产生了乳酸
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你天天跑一遍
一定就不酸了
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一定就不酸了
长时间没锻炼
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