穿越朝鲜战争的小说:如何减掉腿上的肌肉?急
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/07/06 17:36:10
多压腿!
多掂起脚尖走路!
多跳绳,多打篮球!
不要做激烈的腿部运动!例如长时期,长时间,长距离的骑车,这样也可能导致腿部长肌肉把。。象一般的家庭主妇就没什么腿部肌肉。因为他们一般没怎么做腿部肌肉。适当的让腿休息是很有必要的!~
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不要做激烈的腿部运动!例如长时期,长时间,长距离的骑车,这样也可能导致腿部长肌肉把。。象一般的家庭主妇就没什么腿部肌肉。因为他们一般没怎么做腿部肌肉。适当的让腿休息是很有必要的!~