南京滨江环保园:跳绳有什么用？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/07/07 11:59:27
可以减肥吗？长高呢？一天要跳多少次才有效果？
我是女生，我不喜欢打篮球

可以减肥，效果很好！跳到出汗为止！

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要想减肥坚持，想长高多打篮球、多跑多跳

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