查人人中国名人网网络交换机类型的杂志:怎样科学减肥
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/07/18 20:00:02
谢谢
我知道的有：
吹气球、吃冬瓜，还有往嘴唇和鼻子的中间摸薄荷味的唇膏（一定要这个味的）。这些都是些小窍门，所以说得比较言简意赅。希望你能变瘦。
四个字,有氧运动
我也觉得是有氧运动,例如:跑步、跳绳等……
运动的指导思想是持之以恒，量力而行。
做Yoga吧,我觉得这很有效的!
很简单八个字：合理饮食，适量运动-----但很多人做不到，看你有没有耐心和毅力了！