南宁麻村到安吉大商汇:哪些方法可以有效的增加记忆力

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/07/05 21:59:32

多吃鱼补脑！

多回忆，常复习；多吃含锌的食物：如：吃鱼脑，鸡脑，猪脑等；瓜子，花生，核桃等

刻苦啊三更等火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。当然了动物的脑子含有丰富的脑磷脂多吃鱼脑，鸡脑，猪脑等。干果类如瓜子，花生，核桃等含丰富的锌能增强记忆多吃。

吃核桃或磕瓜子

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