芒果盆栽几年才能结果:太极一至十章动作步骤?急求,非常非常感谢!
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/09/28 21:30:38
二十四式简化太极拳的动作步骤是:1、起势;2、左右野马分鬃;3、白鹤亮翅;4、搂膝拗步;5、手挥琵琶;6、左右倒卷肱;7、左揽雀尾;8、右揽雀尾;9、左单鞭;10、左云手。这是我自己近来练太极从教材上摘下来的!
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二十四式简化太极拳的动作步骤是:1、起势;2、左右野马分鬃;3、白鹤亮翅;4、搂膝拗步;5、手挥琵琶;6、左右倒卷肱;7、左揽雀尾;8、右揽雀尾;9、左单鞭;10、左云手。这是我自己近来练太极从教材上摘下来的!
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