跨界歌王都有谁参加:什么办法能够长高。除了医疗之外。。体育锻炼什么的方法。`
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/07/08 11:12:56
做引体向上 ,, 不仅方便长高 还能练臂力 一举两得阿
跑步,引体向上,弹跳摸高,打篮球这些都可以的
跳绳 投球(球筐要高于自己至少3分米)
还有煮黄豆 牛肉
16岁以下的话要保证在10点以前睡着
假期骑自行车长行一阵,很有效的,即使你已经过的长个的年龄。
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做引体向上 ,, 不仅方便长高 还能练臂力 一举两得阿
跑步,引体向上,弹跳摸高,打篮球这些都可以的
跳绳 投球(球筐要高于自己至少3分米)
还有煮黄豆 牛肉
16岁以下的话要保证在10点以前睡着
假期骑自行车长行一阵,很有效的,即使你已经过的长个的年龄。