heaven exo在线试听韩:一天之中什么时候洗澡最好啊?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/04 18:14:10
最好是在晚饭前后一小时洗澡。多数人喜欢在睡前洗澡,可以干净、轻松入睡。
有必要洗澡时就洗澡:如运动后、劳动后半小时洗个热水澡,清洁身体,消除疲劳。外国人喜欢早晚洗澡。
还是根据各人的生活习惯来安排,各有所好。
注意:饥饿时不要洗澡,运动后、饭后不要立即洗澡,临睡前洗头要把头发吹干再睡。
晚上睡觉前~~~~~~~~
省得睡觉时再洗一次了
在睡前一小时洗澡最好,因为这样可以促进血液循环,能提高睡眠质量.