无锡索尼电子有毒吗:运动减肥好,还是不吃晚饭减肥好?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/03 06:03:32
运动加节食.
运动量要比正常大一些,消耗就多一些,但是饭不能增量.饭量也是得控制的.不然就只能强身而达不到减肥的效果了
运动要好一些
当然是运动了,节 食减肥容易反弹
当然是运动 不过也要控制饭量
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运动加节食.
运动量要比正常大一些,消耗就多一些,但是饭不能增量.饭量也是得控制的.不然就只能强身而达不到减肥的效果了
运动要好一些
当然是运动了,节 食减肥容易反弹
当然是运动 不过也要控制饭量