如何加强食堂管理:大家好！我的一个朋友整天让我帮她找减肥的秘方，请大家帮帮我制套减肥计划！谢谢！

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/07/07 14:22:03
是个女生

1.每天早上坚持走半个小时的路,晚上走1个小时.很简单的.2.吃饭之前喝一碗汤或开水,感觉没吃饱就放下碗.饿的时候吃水果或坚果.3.早晚喝一杯蜂蜜水.可以防止便秘.关键是坚持,很有效的.不过减肥速度不是很快,但不反弹.一般一年减10斤左右.我试过.不痛苦,主要是毅力.试试看.

没有绝对的计划，减肥因人而宜

大家好！我的一个朋友整天让我帮她找减肥的秘方，请大家帮帮我制套减肥计划！谢谢！ 我有一个朋友她整天都是哀愁的的样子，她也不太爱说话，整天都是沉默的，请大家帮忙出出主意，好吗？ 帮我的朋友找一个系统！请大家帮忙！ 跟室友一起搬家，她男朋友来帮她搬．我找一个一般朋友来，搬家的时候会不会让那男生误会？ 我的一个朋友有点病,我想帮她找点资料! 我喜欢一个女生，但她有朋友了，我想告诉她我喜欢她~！~我是该亲口对她讲出来，还是找她的同学帮我~！ 大家帮我找一个叫周美娟的女孩，她在环保学校读过书 我朋友想要减肥，就是不知道怎么减肥，我想帮她大家有什么方法 我好爱我的朋友，他整天情绪的好坏可以影响到我，他对其她朋友都好，对我就不好，我应怎么办， 有人让我帮她收集一个男生的资料,我该不该帮她的?