重生名门军权溺宠小说:怎样一个月内瘦腰?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/07/05 20:54:59
不用太节食,如何让胖起来的腰一个月内瘦下去。
主要是小腹

尽量少吃盐,然脂肪组织脱水,肚子会瘦下去的很明显,而且比较快,很见效的。 也可以吃一些三黄片之类的排出一些油脂和废物,阻止继续发胖。
运动也是少不了的。

游泳 蝶泳 十五分钟休息五分钟
对低下答案的补充

抽脂~~~