找业务员工作:如何锻炼身体柔韧性?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/07/06 11:53:35
同上
要掌握要领,压腿前必须热身.否则不但效果不好还会把腿压变形,
教练在压腿时坐你身上,没有毅力练不成的,天天压腿半小时我的韧带还没抻开呢
慢慢来,不要着急,但一定要坚持
慢慢来,不要着急,但一定要坚持 我拉了半年才拉开一小部分
查人人中国名人网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/07/06 11:53:35
要掌握要领,压腿前必须热身.否则不但效果不好还会把腿压变形,
教练在压腿时坐你身上,没有毅力练不成的,天天压腿半小时我的韧带还没抻开呢
慢慢来,不要着急,但一定要坚持
慢慢来,不要着急,但一定要坚持 我拉了半年才拉开一小部分