郑州居住证代办:春天早上如何锻炼
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/05 20:34:16
27男,春天到了,早上想用30分钟锻炼身体,有什么好的计划,谢谢!
现在由于空气的原因 早上不适合锻炼哟 特别是没有太阳的早上
下午3点左右有空 外出跑跑
早上可以起来散步、做早操、跑步等等...
早上锻炼要在日出后最好,在日出前最好不要去树林里,容易缺氧
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现在由于空气的原因 早上不适合锻炼哟 特别是没有太阳的早上
下午3点左右有空 外出跑跑
早上可以起来散步、做早操、跑步等等...
早上锻炼要在日出后最好,在日出前最好不要去树林里,容易缺氧