长城汽车谁是最大股东:PC肌在什么地方，具体一点。

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/07/07 11:31:52

PC肌是耻尾肌（pubococcygeous）的简称，是一组连结肛门、阴蒂和阴道的骨盆肌肉，对男性而言也是托住阴茎的肌肉群

如果是女士的话在你小便的中途中断一下也就是憋一下用到的肌肉就是PC肌，也可以做一下提肛。产后多做PC肌运动对阴道的恢复很有帮助的。

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