安徽省林业厅上班时间:我有点胖 应该怎么办呀
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/06 11:20:25
减肥
多运动
控制饮食而不是节食
这就是减肥的秘要
告诉你一个比较狠的方法哦
每天早起晚睡,早晨中午吃好吃饱,尽量多做运动,晚上不吃饭
呵呵 一个星期后你再看
不过你要是工作比较累还是不要这么干 要是学生的话现在放假 正是好时候
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