p302u:我现在不知道为什么,很晚都睡不着觉,于是每天都很晚起,各位仁兄可不可以帮忙解决一下这个问题
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/07/08 13:01:26
白天积极投入工作学习,傍晚适当运动一下。晚上睡前让自己带着充实的疲惫感容易入睡,睡觉躺在床上就不要胡思乱想。
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白天积极投入工作学习,傍晚适当运动一下。晚上睡前让自己带着充实的疲惫感容易入睡,睡觉躺在床上就不要胡思乱想。