赴美签证网上预约:第一天做多少时间的锻炼算是好啊???
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/03 15:31:00
如果做锻炼, 建议下午4点左右开始, 那时候是人,锻炼的好时候,
锻炼时间长短 还是取决于效果, 如果效果达到了, 1分钟就可以,
多走路,以脚后跟到脚尖的顺序 对身体有好处 每天走30分钟的路 也有锻炼身体效果
个人建议 -退伍军人 部队学来的
不超过30分钟
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如果做锻炼, 建议下午4点左右开始, 那时候是人,锻炼的好时候,
锻炼时间长短 还是取决于效果, 如果效果达到了, 1分钟就可以,
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