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来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/05 07:54:40
注意饮食:食谱要全\定时定量进餐\锻炼身体:做些体育运动是也是一种很好的方法适当进食补益食品...天生的苗条身材就没法了,,哈哈,,,
多运动 吃安利的蛋白粉
长期不吃早饭,而午饭晚饭时猛吃猛灌