土豆粉条什么样的好:我都50岁了,可每天晚上睡觉腿酸,胳膊酸,难以入睡,怎么回事?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/04 17:03:35
我觉得安利的钙镁片不错我用过,但除了用保健品以外要加强锻炼,比如早上起来晨跑,跑不行的话就快走效果也不错的,多晒太阳也有助于钙的吸收.
骨质疏松吧?一般到了这个年龄都会缺钙,补一点钙吧。喝盖中盖这类东东。
加强锻炼,祝你健康
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我觉得安利的钙镁片不错我用过,但除了用保健品以外要加强锻炼,比如早上起来晨跑,跑不行的话就快走效果也不错的,多晒太阳也有助于钙的吸收.
骨质疏松吧?一般到了这个年龄都会缺钙,补一点钙吧。喝盖中盖这类东东。
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