天津,秦艳均信鸽:我14岁不高 怎样长的快些呀
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/04 17:04:47
最好是篮球阿之类可以跳跃的运动。可别练举重什么的。
我有一个好朋友就是在初中的时候练举重,多帅的男生啊就是没有长个子。
然后就是补钙什么的,喝牛奶阿,多吃有营养的东西。俗话药补不如食补。
多喝牛奶,多运动
还要正常吃三餐
重在坚持
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最好是篮球阿之类可以跳跃的运动。可别练举重什么的。
我有一个好朋友就是在初中的时候练举重,多帅的男生啊就是没有长个子。
然后就是补钙什么的,喝牛奶阿,多吃有营养的东西。俗话药补不如食补。
多喝牛奶,多运动
还要正常吃三餐
重在坚持