锦江区逸景幼儿园图片:多喝茶会造成失眠吗?就是晚上睡不着觉?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/03 04:07:41
是呀
因为茶中有种和咖啡中一样的使人兴奋物质
会哦
茶和咖啡是一样的,含有咖啡因,所以睡觉前最好别喝
如果你有喝茶的习惯也不能喝太多
茶里有茶多酚,喝了提神醒目,多喝会睡不着.尤其是有
神经衰弱的人,睡前最好不要喝.
会 以前我熬夜K书的时候就喝茶提神 效果非常好 可见茶喝多了是睡不着觉的
会啊!我就睡不着!!!睡觉前最好别喝!
会的,不过有的人不会,因人而异!