王庆芝画家:推荐冬季好的运动方法
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/02 18:04:44
坚持在家里做我们的“广播体操”,绝对管用!
冬泳
跳绳!简单易做,老少皆宜,减肥效果好,也不需要太大的场地,易于坚持.
长跑
打篮球
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跳绳!简单易做,老少皆宜,减肥效果好,也不需要太大的场地,易于坚持.
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