早晨的太阳像什么:救命啊,我220斤啦
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/03 16:44:20
虽然别人看不出来(我有1米8)可我每天真的很辛苦,走路脚掌都疼,谁有速效减肥计划,施舍一下啊。5555
打篮球吧```220斤的人当中锋的话不会差的哦```你如果高的话 `这样你可以把自己身上的肥肉变的结实些```这样整个人都会看是去强壮````
我天天吃糖啊,酸梅啊,巧克力等等
彻底的败坏自己的胃口
现在除了牙齿有若干个小洞洞
体重基本保持在45kg左右
少吃糖吧,我现在戒糖了,从一百八减到一百六了
建议你上猫扑,那里现在正有一张热贴,是一个男生从260斤减到140斤的经历和减肥方法。那个男生183cm,可以去看看,应该会用启发。
锻炼,节食。
超强运动