波野多结衣种子bt链接:有谁知道高纤维的食物有哪些

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/07/08 20:08:29

燕麦~
芹菜~
胡萝卜~
燕麦强烈推荐
我就用它减肥
健康又有效~

我吃树皮，还真管用！

肉类都是高纤维的

不过应该搭配吃,不然容易便秘

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