文殊讲堂早晚课:请问有没有什么办法早上逼自己早起?还有没有什么办法让自己在工作时不打瞌睡?谢谢大家提供良方妙药?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/03 06:16:04
注意:要有适当的休息时间,人的休息时间一般为晚上10点之早上6点,要注意在这段时间休息,人自然就会早起.
要养成有午休的习惯,人在中午有午休的话,哪怕是10分钟,工作的时候就不会打瞌睡啦~
好好睡他三天三夜~~~~~
之后你要是在想睡的话,就在投胎去吧
查人人中国名人网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/03 06:16:04
注意:要有适当的休息时间,人的休息时间一般为晚上10点之早上6点,要注意在这段时间休息,人自然就会早起.
要养成有午休的习惯,人在中午有午休的话,哪怕是10分钟,工作的时候就不会打瞌睡啦~
好好睡他三天三夜~~~~~
之后你要是在想睡的话,就在投胎去吧