忍者神龟电脑游戏系列:怎样锻炼肺活量？？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/07/08 04:20:38

游泳

跑步吧～

游泳和慢速的长跑。

对的 我知道的也是这些 不过我可以告诉你怎样检验 你锻炼的成果 你在洗脸的时候可以在水中闭气来检验（看时间的长短）

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