牡丹江一中马铁瑛:如何在冬季长高？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/10/04 18:14:43

慢跑！！！
既可以刺激膝盖促生长，又可以提高免疫力~

多运动，多跳，多打篮球~

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睡觉。人在深层睡眠时才会释放生长激素。

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