嫡女毒后黛黛妞下载:如何保持充沛的体力?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/07/06 18:01:51

补充优质的蛋白质,通过营养素或者食物中获得,营养素推荐安利公司的蛋白粉,由大豆提炼安全优质。食物中的鱼,肉,豆,蛋,奶,含有很丰富的蛋白质。

多睡觉!!多吃糖,哈哈

有良好的心情
有明确的目标
常常要锻炼
时时要补养