黑羽宁子工口图:请问有没有最有效的减肥方法?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/07/04 04:47:04
除了吃减肥药之外.

科学证明如果比平常多吃半倍或一倍的鱼肉可以减肥
因为多吃可以降低某种激素。而一定量会让那激素增长

做运动，吃少点含油的食物

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