查人人中国名人网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/10/03 03:44:54
九点到十点,如果是女生11点之前必须睡觉因为11点到3点是皮肤自我修护的最佳时段
7~9小时最好时间上0到3点是最应该睡觉的.最佳的睡眠时间表是20点到次日6点.
说得对,女生最好能在十一点以后睡觉,这样对皮肤休息大大的好
不对..应在十一点前睡.消眼袋.是美容觉
说的是真的还是假的呀````