造梦西游4材料代码:我身高183cm体重70kg，谁能帮我制定一个健身计划啊

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/07/05 20:11:43

有点瘦 我180 73公斤 因为我是体育生
早上6~7点跑步 中午不要做任何运动 晚上睡觉前做仰卧起座 俯卧撑 （不要饭后做）这样每天坚持你能用个结实的身体

瘦了``多吃点

我身高183cm体重70kg，谁能帮我制定一个健身计划啊 我身高168cm体重68kg 我身高170CM,体重55KG,我胖吗? 我身高158cm，体重45kg，请问标准吗 我身高177CM,体重62KG,正常吗? 我身高167CM,体重72KG,怎样减肥啊 我身高173CM体重68KG算胖吗 我(女)身高167cm,体重48kg，算胖吗 我身高166cm体重55kg算胖吗 我身高160CM 体重50kg 是不是偏胖啊?