高红梅白蛇传游湖:眼睛保养最好用哪几种维生素?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/07/08 09:07:41
胡萝卜富含维生素A、E,能增强视力,起到明目的作用。用带麸皮的面粉做的面包含有大量的硒元素,常吃这种面包,可使眼睛免道细菌、病毒的清后侵害,有助防患眼疾。维生素C能改善视力,经常吃柑桔类水果有助眼睛防护。
维生素A,动物肝脏富含维生素A,一些植物也有。
多吃红萝卜吧.
吃维生素药我觉得比较不好.
不好在难吃.
维生素A
你用菊花茶,决明子比单一维生素强
维A
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胡萝卜富含维生素A、E,能增强视力,起到明目的作用。用带麸皮的面粉做的面包含有大量的硒元素,常吃这种面包,可使眼睛免道细菌、病毒的清后侵害,有助防患眼疾。维生素C能改善视力,经常吃柑桔类水果有助眼睛防护。
维生素A,动物肝脏富含维生素A,一些植物也有。
多吃红萝卜吧.
吃维生素药我觉得比较不好.
不好在难吃.
维生素A
你用菊花茶,决明子比单一维生素强
维A