消防绝缘手套:吃什么东西能长肉

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/07/07 10:47:27

马不吃夜草不肥，人不吃夜宵不胖。最好半夜起来也吃点。热量高的，冰淇淋、薯条等/

吃热量比较高的能够长肉,吃小食品也会的,要少吃小食品,正常吃饭就可以了

富含蛋白质、热量的食物。如：肉，豆类、奶油、巧克力等

富含蛋白质和热量的食物
肉类 甜食 都很厉害哦

其实我也不知道,我也属于想长胖的人~~可久是长胖~~555

肉，巧克力。热量高的

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